- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Lunch Session: Ressourcenstärkung und Regeneration
Mai 23, 2023 @ 11:30 am - 1:00 pm
Ressourcenstärkung und Regeneration
mit Dr. phil. Dirk Hausen
Alexander-Technik & Stressmanagement
Viele Menschen sind gefordert – sowohl beruflich als auch privat. Besonders Menschen im NGO-Bereich laufen Gefahr, angesichts der vielen Anforderungen „auszubrennen“. Dirk Hausen spricht im Rahmen dieses Events über den Hintergrund von Stress, Maßnahmen und Übungen zur Ressourcenstärkung und Regeneration und wie man diese im Alltag umsetzen kann.
3 Dinge, über die wir sprechen werden
- Insights zu Stress im Körper
- Einfache Wege mit Stress umzugehen
- Anwendungsbereiche der Alexander Technik